22 Stimmen ĂŒber die Kraft des bewussten und Verbundenen Atems Wir können Wochen ohne Nahrung leben, Tage ohne Wasser â doch nur wenige Minuten ohne Atem. Und trotzdem geschieht unser Atem die meiste Zeit völlig nebenbei. Vielleicht liegt gerade darin sein Geheimnis: Der Atem ist immer da. Vom ersten Atemzug unseres Lebens bis zum letzten […]
đž Die Froschgeschichte Eine Gruppe Frösche machte sich auf den Weg, einen hohen Turm zu erklimmen. Viele Tiere standen drumherum und riefen:âDas schafft ihr nicht!ââViel zu hoch!ââUnmöglich!â Ein Frosch nach dem anderen gab auf.Sie wurden langsamer, mĂŒder⊠und sprangen zurĂŒck. Nur einer kletterte weiter.Schritt fĂŒr Schritt.Unaufhaltsam. Oben angekommen fragte man ihn:âWie hast du das geschafft?â
Ein Morgen der Klarheit ĂŒber Yoga, Atem und Bewusstsein Heute Morgen hatte ich viel Zeit.Keine Termine, kein Unterricht, kein Telefon. Nur Zeit. Ich habe mich zuerst fĂŒnf Minuten still hingesetzt, die Augen geschlossen, geatmet und meditiert. Danach habe ich mir eine Frage gestellt, die so einfach klingt und doch unglaublich tief ist: Was will ich
Hallo ihr Lieben, dieses Jahr feiern wir etwas ganz Besonderes:15 Jahre LichtlĂ€cheln. Ich lade euch von Herzen ein, diesen Tag gemeinsam mit uns zu feiern â mit Yoga, Musik, Kaffee, Kuchen und einem gemĂŒtlichen Beisammensein. Unser JubilĂ€umstag 14. MĂ€rz 2026 14 Uhr â Yin & Yang Yoga15:45 Uhr â Kaffee, Tee & Kuchen17 Uhr â
Kriya Yoga am frĂŒhen Morgen â Leben, Bewusstsein und der Königsweg Heute Morgen begann mein Tag um 5:55 Uhr im Abenteuergarten. Der Himmel war weit. Die Luft frisch. Der Tag jung. Leonard war bei mir. Neugierig, lebendig, prĂ€sent. Wir haben gemeinsam gebuddelt, Erde gespĂŒrt, gelacht, entdeckt. Ein frĂŒher Morgen voller Leben. In diesem Tun war
MitgefĂŒhl â mein Herzraum in diesem Augenblick (MitgefĂŒhl-Jahr 2025) Dieser Morgen fĂŒhlt sich weit an.So kostbar. Heidanei. Ich sitze hier, atme bewusst, spĂŒre meinen Körper, lausche der Stille zwischen den Gedanken. Es ist, als wĂ€re ich von Baba eingehĂŒllt â nicht von auĂen, sondern von innen. Wie ein sanftes Erinnern daran, dass alles schon da
Adventskalender â TĂŒrchen 4: Ein Atemzug Gegenwart Der Dezember trĂ€gt fĂŒr mich dieses Jahr eine besondere Lebendigkeit in sich. Seit dem 1. Dezember lĂ€uft der Lebensstudio-Peter-LichtlĂ€cheln-Adventskalender. Jeden Morgen öffnet sich ein TĂŒrchen, das nicht geplant ist, nicht vorbereitet, sondern aus dem Moment heraus entsteht. Ich stehe auf, atme, spĂŒre hin â und dann zeigt sich,
âDer Mensch ist eine stĂ€ndige Geburt.In jedem Augenblick öffnet sich eine neue TĂŒr,wenn Du bereit bist, hindurchzugehen.Die meisten Menschen klammern sich an das Alte,an das Bekannte, an das, was sie schon verstehen.Doch das Leben geschieht nur im Neuen,im Mut, Dich vom Bekannten zu lösen.Wirkliches Wachstum beginnt dort,wo Du Dich dem Unbekannten anvertraust.Vertraue Deiner inneren Stimme
80 ⏠im Oktober â und die groĂe Erkenntnis danach Heindanei & grĂŒĂ Gott!Im Oktober war es soweit:Ich habe mit meinem YouTube-Kanal zum ersten Mal 80 ⏠Werbeeinnahmen . đOm!Ein kleiner, verspielter Moment der Freude â nicht wegen des Geldes, sondern, weil ich spĂŒrte: Da drauĂen schauen tatsĂ€chlich so viele Menschen meine Videos.Yoga, Meditation, Musik,
Warum ich mich liebe Ich liebe mich,weil ich den Mut habe, ich selbst zu sein â auch wenn das bedeutet, nicht immer verstanden zu werden. Ich liebe mich, weil ich ein Herz trage, das atmet, fĂŒhlt, fragt, heilt und heilt und heilt â ohne dabei zu vergessen, wie man spielt. Ich liebe mich,weil ich inmitten
