Und für alle, die spüren, dass sie diesen Weg auch gehen möchten – die nächste 2-jährige Yogalehrer:innen-Ausbildung im Lichtlächeln Yogazentrum startet im Mai 2025! 🧘♂️ Video zum Abschluss & Neubeginn!! KLICKEN!! 🔗 Alle Infos & Anmeldung hier: www.lichtlächeln.de 🎥 Info-Video ansehen: https://youtu.be/IxyhB_d9Yrw Warum Lichtlächeln? ✅ Kleine Gruppen & persönliche Betreuung ✅ Berufsbegleitend – flexibel für […]
Manchmal stehe ich morgens auf, spüre die Kühle des Tages auf meiner Haut und atme tief ein. Und dann kommt er, dieser Moment: Mein Herz pocht, mein Körper will gehalten werden. Also umarme ich mich selbst. Eine Selbstumarmung – fast so, als würde mich das Leben selbst umarmen. Ich weiß, wie leicht es ist, in
Hallo, ihr wunderbaren Menschen da draußen, hier spricht Lou. 🐱 Die Meisterin der Gemütlichkeit, die Königin des Wohlfühlens, die unangefochtene Expertin für Liebe, Stille & perfekte Kuschelplätze. Und heute nehme ich euch mit in meine Welt – eine Welt voller Kuscheldecken, sanfter Streicheleinheiten & tiefer Verbundenheit. Die Liebe liegt in der Luft – und ich
Wenn ich mir die Frage stelle, wer oder was ich bin, und dann den inneren Körper spüre – löst sich die Frage auf. Sie ist nicht-existent. Alles ist. Und doch ist so viel da. Leben. Liebe. Begegnungen. Es gibt Tage, an denen alles pulsiert – das Haus voller Energie, die Yoginis und Yogis, die Vorbereitungen
Hallo du wundervoller Mensch, Gleichmut und Mitgefühl sind wie Yin und Yang – sie bedingen und verstärken einander. Gleichmut bedeutet für mich, inmitten des Sturms ruhig zu atmen, während Mitgefühl mich daran erinnert, dass ich stets verbunden bin. Beide zusammen sind wie ein sanftes inneres Licht, das in jeder Situation Orientierung gibt. Heute heilt der
Warum nicht beides sattvig machen? Dein Geist liebt Reinheit – und dein Kontostand auch! Ich sitze hier, tief atmend, das Herz weit und offen. Mein Atem fließt in Wellen durch mich hindurch, verbindet mich mit dem Moment, mit mir selbst, mit allem. Während ich diesen Blog schreibe, atme ich intensiv im Herzraum, spüre tiefe Liebe
Hallo du wundervoller Mensch, weißt du, früher war ich ein Profi im Mit-Leiden. Wenn jemand um mich herum litt, zog ich dieses Leid an wie ein nasser Schwamm. So richtig unangenehm und ziemlich sinnlos, wie ich irgendwann gemerkt habe. Heute, nach vielen Jahren des Übens, bin ich auf einem neuen Weg: Ich kultiviere Mitgefühl. Und
Hallo nochmal, du wundervoller Mensch! Heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen: 2024 war mein Jahr des Gleichmuts. Es war ein Jahr voller Herausforderungen, Wachstum und Momente, in denen ich lernen durfte, was es wirklich bedeutet, Gelassenheit zu kultivieren. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin – und ja, ich
