Was gibt es Neues? – Ein persönlicher Gruß aus dem Lichtlächeln Manchmal führt uns das Leben an einen Punkt, an dem sich alles neu sortiert.Innen wie außen.Mit offenem Herzen. Mit Mut. Mit dem tiefen Wissen: „Das Leben atmet mich weiter.“ So ist es bei mir. Ich lebe jetzt alleine mit meinen beiden Kindern, Balasai und […]
Tag 7 · Der Froschwettbewerb, ein Wasserbett ohne Wasser & neue Unterschlüpfe für Hoppelhelden Ein Lichtlächeln-Tagebucheintrag aus der Heilzeit Heute ist Tag 7.Eine Woche Heilzeit.Eine Woche voller Tränen, Klarheit, Spielen, Pizza, Sterne und Stille. Ich schlafe seit ein paar Tagen draußen – auf dem Balkon.Auf einem alten Wasserbett ohne Wasser.Und ja… es ist trotzdem noch
Ein Lichtlächeln-Tagebucheintrag von Tag 4 der Heilzeit Heute ist Vatertag. Und ich wurde beschenkt – mit Frühstück am Bett.Um 5:33 Uhr standen Balasai und Ananda vor mir.In ihren Händen: ein dampfender Kakao, ein liebevoll gebratenes Spiegelei und – als süße Krönung – eine Milchschnitte. Ich war noch nicht ganz wach – aber mein Herz war
HerzAtem, Raumwandel & ein Schnurren mitten im Lichtlächeln Tag 3 – „Im Anhang – Die Geschichte vom Töpfer & der Erleuchtung“ Ich beginne den Tag mit einer kleinen Handlung, die irgendwie alles symbolisiert:Ich putze das Katzenklo. Und während ich noch damit beschäftigt bin,setzt sich Lou, unsere wunderbare Katze,in genau diesem Moment hinein.Sie sieht zufrieden aus.
Lichtlächeln Blog – Teil 3 von 3 (Abschluss meiner dreiteiligen Reihe über das Innenleben, das Außen, das Lächeln dazwischen) Von Spiegeln, Selbstverantwortung und dem leisen Lied des Herzens Warum das Leben ohne Humor einfach keinen Sinn macht? Weil es dann nur noch ernst wird – und ernst ist gut für Formulare (nicht mal da?) als
Lichtlächeln Blog – Teil 2 von 3Von Peter Lichtlächeln / 23. Mai 2025 ✍️ Entstanden aus einem Strom des Lebens Direkt nachdem ich Teil 1 veröffentlicht hatte, floss dieser Text in einer Stunde aus mir heraus – roh, lebendig, voller Herz. Danach habe ich ihn – wie viele meiner Texte – verfeinert: Struktur, Form, Klarheit. Ein
Lichtlächeln Blog – Teil 1 von 3: Rückblick, Klarheit & NeubeginnVon Peter Lichtlächeln / 22. Mai 2025 Ich atme.Tief.Es regnet leicht – mein Lieblingswetter zum Klarsein.Die Musik im Hintergrund heißt Inner Child – Holotropic Mix – und genauso fühlt sich mein Tag an: wach, verspielt, kraftvoll, bereit. Die letzten zwei Wochen haben viel bewegt –
Ein ganz normaler Morgen – voller Wunder Es ist 8:08 Uhr im Yogaraum unseres Hauses im Dorf, direkt am Wald. Ich sitze hier auf meinem Kraftplatz, atme laut und tief, verbunden – während neben mir Balasai und zwei seiner Freunde unter einer Decke schlafen. Ich schreibe diesen Blog direkt aus dem Moment. Aus der Mitte
Ein Herzensmoment, der fließen durfte.Nach vielen Jahren habe ich zum ersten Mal wieder ein komplettes Herz-Konzert aufgenommen – völlig ungeplant, spontan, aus dem Moment.Es sind 44 Minuten Musik aus meinem Herzen für dich.Mantren, intuitive Melodien, Klänge, die einfach durch mich hindurch geflossen sind, ohne Vorbereitung, ohne Anspruch – voller Hingabe, Licht und Liebe. Die Mantren
Das Wesentliche ist dieser Augenblick.Und genau darum geht es in unserer Yogalehrer:innen-Ausbildung bei LICHTLÄCHELN. Nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um das, was in jedem Moment möglich ist: Wahrhaftigkeit, Verbindung, Tiefe – und Humor. In den letzten Tagen und Wochen haben wir in der Ausbildung viele Schätze miteinander geteilt, gelacht, geatmet, gestaunt – und vor
