Achtsamkeit

Achtsamkeit, Entspannungen, Herz-Qualitäten, Meister, Peter Persönlich

🐾 Lou’s Weisheiten über wahre Entspannung – Ein Plädoyer für mehr Gemütlichkeit 🐾

Hallo, ihr wunderbaren Menschen da draußen, hier spricht Lou. 🐱 Die Meisterin der Gemütlichkeit, die Königin des Wohlfühlens, die unangefochtene Expertin für Liebe, Stille & perfekte Kuschelplätze. Und heute nehme ich euch mit in meine Welt – eine Welt voller Kuscheldecken, sanfter Streicheleinheiten & tiefer Verbundenheit. Die Liebe liegt in der Luft – und ich

Achtsamkeit, Entspannungen, Herz-Qualitäten, Kundalini, Chakra, Energie, Meister, Peter Persönlich, Schamanic

Der Innere Körper – Heilung, Dankbarkeit und die Liebe zum Jetzt 😊✨

Wenn ich mir die Frage stelle, wer oder was ich bin, und dann den inneren Körper spüre – löst sich die Frage auf. Sie ist nicht-existent. Alles ist. Und doch ist so viel da. Leben. Liebe. Begegnungen. Es gibt Tage, an denen alles pulsiert – das Haus voller Energie, die Yoginis und Yogis, die Vorbereitungen

Achtsamkeit, Entspannungen, Sprüche

Der Zauber der Gedanken

Es gibt Tage, an denen die Wellen des Lebens hoch schlagen. Momente, in denen ich innehalte, atme und mich frage: Wohin fließt dieser Fluss gerade? Manchmal ist das Wasser klar, manchmal trübe, manchmal wild und ungezähmt. Doch immer führt er mich weiter – ob ich will oder nicht. Heute war einer dieser Tage, an denen

Achtsamkeit, Entspannungen

Achtsamkeitslenkung: Die Kunst des bewussten Wahrnehmens

In einer Welt voller Ablenkungen ist Achtsamkeit wie ein Anker, der uns zurück in den gegenwärtigen Moment holt. Mit dieser einfachen, aber tiefgreifenden Achtsamkeitsübung kannst du deine Sinne bewusst lenken und die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deiner Umgebung stärken. Vorbereitung Nimm eine bequeme Position ein – entweder im Sitzen oder in der

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