Pranayama

Achtsamkeit, Entspannungen, Kundalini, Chakra, Energie, Meditation, Pranayama, Raja

Finde deine Stimme – spielerisch, frei & kraftvoll!

Namasté & grüß Gott du wundervoller Mensch! 💜 Ich liebe Stimmen. Nicht nur das, was sie sagen, sondern wie sie klingen – wie sie lachen, flüstern, zittern, jubeln. Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Seele, ein Klang unserer Wahrheit. Und genau darum geht es heute: das Kehlchakra – unser Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und authentische […]

Pranayama

Atem: Ein Weg zu Achtsamkeit und Ruhe

Wusstest du, dass du deinen Atem nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Transformation nutzen kannst? In meiner vier Tage Atemtrainer-Ausbildung zeige ich dir, wie du die Kraft deines Atems nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere entfalten kannst. Egal, ob du tiefer in die Welt des bewussten Atmens eintauchen oder einfach mehr