Yoga-Blog

Entdecke interessante und erleuchtende Beiträge, Erfahrungsberichte und Anleitungen rund um das Thema Yoga.

Insta

Willkommen auf unserem neuen Instagram-Kanal! 🌟

Liebe Community, es ist so weit – wir haben einen neuen Ort geschaffen, an dem wir all das teilen, was uns bewegt, inspiriert und antreibt. Unser neuer Instagram-Kanal ist ab sofort online, und wir freuen uns riesig darauf, euch dort zu begegnen! Warum ein neuer Kanal? Manchmal fühlt sich ein Neustart einfach richtig an. Unser […]

Ausbildungen

Mach Dein Leben yogischer – 2-jährige Ausbildung ab Mai 2025

Hast Du Dich jemals gefragt, wie es wäre, wenn Dein Yoga nicht nur auf der Matte bleibt, sondern Dein ganzes Leben durchdringt?Falls Du jetzt leise nickst oder schmunzelst, dann bleib dran – das könnte der Beginn einer wunderbaren Reise sein! Liebst Du Yoga, aber willst mehr? Wenn Du Yoga nicht nur machen, sondern wirklich verstehen

Pranayama

Atem: Ein Weg zu Achtsamkeit und Ruhe

Wusstest du, dass du deinen Atem nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Transformation nutzen kannst? In meiner vier Tage Atemtrainer-Ausbildung zeige ich dir, wie du die Kraft deines Atems nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere entfalten kannst. Egal, ob du tiefer in die Welt des bewussten Atmens eintauchen oder einfach mehr

Achtsamkeit, Entspannungen

Achtsamkeitslenkung: Die Kunst des bewussten Wahrnehmens

In einer Welt voller Ablenkungen ist Achtsamkeit wie ein Anker, der uns zurück in den gegenwärtigen Moment holt. Mit dieser einfachen, aber tiefgreifenden Achtsamkeitsübung kannst du deine Sinne bewusst lenken und die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deiner Umgebung stärken. Vorbereitung Nimm eine bequeme Position ein – entweder im Sitzen oder in der

Entspannungen, Schamanic

Schütteln tut gut: Die uralte Heilkunst des Loslassens

In unserer hektischen Welt voller Verpflichtungen und ständiger Reizüberflutung haben viele von uns das natürliche Gefühl für den Körper und Geist verloren. Dabei liegt eine der einfachsten und kraftvollsten Praktiken, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, direkt in uns: das Schütteln. Schütteln, oder wie es in einigen schamanischen Traditionen genannt wird, „Tanz des

Herz-Qualitäten, Peter Persönlich

Gleichmut – Mein Weg durch das Jahr 2024

Hallo nochmal, du wundervoller Mensch! Heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen: 2024 war mein Jahr des Gleichmuts. Es war ein Jahr voller Herausforderungen, Wachstum und Momente, in denen ich lernen durfte, was es wirklich bedeutet, Gelassenheit zu kultivieren. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin – und ja, ich

Herz-Qualitäten

Vertrauen in spirituelle Praktiken

Hallo, du wundervoller Mensch! 🌟 Heute widmen wir uns einem Thema, das unser Leben transformieren kann: Vertrauen. Egal ob im Yoga, Tantra oder Schamanismus – Vertrauen ist die magische Essenz, die uns stärkt, Ängste auflöst und unsere spirituelle Reise bereichert. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir Vertrauen kultivieren und Angst überwinden können. Bereit? Los geht’s!

YouTube

„Willkommen bei Lichtlächeln YOUTUBE: Yoga, Musik und Humor für deine Seele“

Namasté, grüß Gott und ein herzliches Lichtlächeln an euch alle! 🌟Ich freue mich riesig, euch unsere frisch aktivierte YouTube-Seite „Lichtlächeln – Yoga, Musik, Humor“ vorzustellen! Diese Plattform ist eine Herzensangelegenheit – ein Ort der Inspiration, an dem wir gemeinsam in die Welt des Yoga, der Musik und des Humors eintauchen können. Yoga für Körper und

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