Kriya Yoga am frühen Morgen – Leben, Bewusstsein und der Königsweg Heute Morgen begann mein Tag um 5:55 Uhr im Abenteuergarten. Der Himmel war weit. Die Luft frisch. Der Tag jung. Leonard war bei mir. Neugierig, lebendig, präsent. Wir haben gemeinsam gebuddelt, Erde gespürt, gelacht, entdeckt. Ein früher Morgen voller Leben. In diesem Tun war […]
Mitgefühl – mein Herzraum in diesem Augenblick (Mitgefühl-Jahr 2025) Dieser Morgen fühlt sich weit an.So kostbar. Heidanei. Ich sitze hier, atme bewusst, spüre meinen Körper, lausche der Stille zwischen den Gedanken. Es ist, als wäre ich von Baba eingehüllt – nicht von außen, sondern von innen. Wie ein sanftes Erinnern daran, dass alles schon da
Adventskalender – Türchen 4: Ein Atemzug Gegenwart Der Dezember trägt für mich dieses Jahr eine besondere Lebendigkeit in sich. Seit dem 1. Dezember läuft der Lebensstudio-Peter-Lichtlächeln-Adventskalender. Jeden Morgen öffnet sich ein Türchen, das nicht geplant ist, nicht vorbereitet, sondern aus dem Moment heraus entsteht. Ich stehe auf, atme, spüre hin – und dann zeigt sich,
„Der Mensch ist eine ständige Geburt.In jedem Augenblick öffnet sich eine neue Tür,wenn Du bereit bist, hindurchzugehen.Die meisten Menschen klammern sich an das Alte,an das Bekannte, an das, was sie schon verstehen.Doch das Leben geschieht nur im Neuen,im Mut, Dich vom Bekannten zu lösen.Wirkliches Wachstum beginnt dort,wo Du Dich dem Unbekannten anvertraust.Vertraue Deiner inneren Stimme
80 € im Oktober – und die große Erkenntnis danach Heindanei & grüß Gott!Im Oktober war es soweit:Ich habe mit meinem YouTube-Kanal zum ersten Mal 80 € Werbeeinnahmen . 🎉Om!Ein kleiner, verspielter Moment der Freude – nicht wegen des Geldes, sondern, weil ich spürte: Da draußen schauen tatsächlich so viele Menschen meine Videos.Yoga, Meditation, Musik,
Warum ich mich liebe Ich liebe mich,weil ich den Mut habe, ich selbst zu sein – auch wenn das bedeutet, nicht immer verstanden zu werden. Ich liebe mich, weil ich ein Herz trage, das atmet, fühlt, fragt, heilt und heilt und heilt – ohne dabei zu vergessen, wie man spielt. Ich liebe mich,weil ich inmitten
Ho‘oponopono – Ein Vergebungsritual, das dein Herz weicher macht Manchmal trage ich Gedanken oder Gefühle in mir, die schwer geworden sind. Groll. Enttäuschung. Schuldgefühle. Oder einfach dieses diffuse Ziehen im Bauch, wenn ich an jemanden denke. Heute möchte ich dir ein Ritual zeigen, das mir immer wieder hilft, Frieden zu finden:Ho‘oponopono – ein hawaiianisches Vergebungsritual.
Alles kommt, wenn wir es brauchen – und dürfen wir nicht einfach dankbar sein? Es gibt Tage, an denen ich deutlicher als sonst spüre, wie geführt dieses Leben ist. Dass alles, wirklich alles, genau dann auftaucht, wenn es gebraucht wird – und genau dann geht, wenn es nicht mehr zu mir gehört. Gestern war so
LOSLASSEN & SELBSTLIEBE Ein persönlicher Lichtlächeln-Blog mit Gitarre, Herz und einer Vision Heute früh bin ich um 4:44 Uhr wach geworden.Und statt noch mal ins Bett zu kriechen,habe ich mir meine Gitarre geschnappt, gesungen, gespielt, gelacht, gelauscht.Drei Stunden Musik. Einfach so. Ohne Plan. Ohne Publikum.Nur ich. Und mein Klang.Und mein Atem.Und meine Stimme. Dann: drei
Wer ich bin. Wer wir sind. Und was Lichtlächeln wirklich bedeutet. Willkommen auf meiner Seite – willkommen im Lichtlächeln.Vielleicht hast du Yoga gegoogelt. Vielleicht hat dich das Leben hergetragen. Vielleicht bist du einfach neugierig. Wie auch immer – ich freue mich, dass du da bist. Denn diese Seite, dieser Blog, dieses Lichtlächeln ist kein Projekt.
