Kriya Yoga am frühen Morgen – Leben, Bewusstsein und der Königsweg Heute Morgen begann mein Tag um 5:55 Uhr im Abenteuergarten. Der Himmel war weit. Die Luft frisch. Der Tag jung. Leonard war bei mir. Neugierig, lebendig, präsent. Wir haben gemeinsam gebuddelt, Erde gespürt, gelacht, entdeckt. Ein früher Morgen voller Leben. In diesem Tun war […]
Mitgefühl – mein Herzraum in diesem Augenblick (Mitgefühl-Jahr 2025) Dieser Morgen fühlt sich weit an.So kostbar. Heidanei. Ich sitze hier, atme bewusst, spüre meinen Körper, lausche der Stille zwischen den Gedanken. Es ist, als wäre ich von Baba eingehüllt – nicht von außen, sondern von innen. Wie ein sanftes Erinnern daran, dass alles schon da
80 € im Oktober – und die große Erkenntnis danach Heindanei & grüß Gott!Im Oktober war es soweit:Ich habe mit meinem YouTube-Kanal zum ersten Mal 80 € Werbeeinnahmen . 🎉Om!Ein kleiner, verspielter Moment der Freude – nicht wegen des Geldes, sondern, weil ich spürte: Da draußen schauen tatsächlich so viele Menschen meine Videos.Yoga, Meditation, Musik,
Warum ich mich liebe Ich liebe mich,weil ich den Mut habe, ich selbst zu sein – auch wenn das bedeutet, nicht immer verstanden zu werden. Ich liebe mich, weil ich ein Herz trage, das atmet, fühlt, fragt, heilt und heilt und heilt – ohne dabei zu vergessen, wie man spielt. Ich liebe mich,weil ich inmitten
Ho‘oponopono – Ein Vergebungsritual, das dein Herz weicher macht Manchmal trage ich Gedanken oder Gefühle in mir, die schwer geworden sind. Groll. Enttäuschung. Schuldgefühle. Oder einfach dieses diffuse Ziehen im Bauch, wenn ich an jemanden denke. Heute möchte ich dir ein Ritual zeigen, das mir immer wieder hilft, Frieden zu finden:Ho‘oponopono – ein hawaiianisches Vergebungsritual.
LOSLASSEN & SELBSTLIEBE Ein persönlicher Lichtlächeln-Blog mit Gitarre, Herz und einer Vision Heute früh bin ich um 4:44 Uhr wach geworden.Und statt noch mal ins Bett zu kriechen,habe ich mir meine Gitarre geschnappt, gesungen, gespielt, gelacht, gelauscht.Drei Stunden Musik. Einfach so. Ohne Plan. Ohne Publikum.Nur ich. Und mein Klang.Und mein Atem.Und meine Stimme. Dann: drei
