Outdoor & Natur Yogalehrer/in
(15 Monate – 500 UE )
15 x 2 Tage , 250 UE: Präsenszeit
+ 250 UE: Heim- & Outdoorselbststudium (über 150 Videos für Dein Selbststudium zu Hause)

Die Outdoor & Natur Yogalehrer/in Ausbildung ist eine berufsbegleitende, fundierte, praxisorientierte, naturverbundene Ausbildung und bietet dir Raum und Zeit für Deine ganzheitliche Entwicklung deiner gesamten Persönlichkeit.

Die heilende Kraft der Natur & Yoga wahrnehmen, nutzen & spüren. Tauche ein in die Welt des Outdoor & Natur Yoga.
Klarheit im Innern, Kontakt zur Intuition, bessere Sauerstoffversorgung & Stoffwechsel, erhöhte Immunabwehr, gesteigerte Kreativität & Glücksempfinden, verbesserte Gedächtnisleistung & Vitalität, Gleichgewicht, Gelassenheit, Leichtigkeit, Freude, Kraft, Entspannung, Naturverbundenheit & Gesundheit. 

Erlebe Yoga & Natur pur!



IN DER AUSBILDUNG WIRST DU…
… dich selbst, die Natur & deine Natur erforschen, viel Zeit im Freien verbringen, nach innen gehen, dich spirituell entwickeln und die eigenen Grenzen Schritt für Schritt, im Einklang mit der Natur, erweitern.
… alle Aspekte des Yogas, natürliche Harmonie des Körpers, Geist und Seele kennenlernen und durch Yoga in der Natur Ruhe, Gelassenheit und Entspannung erleben und dein Leben darauf ausrichten.
… tiefgreifende Veränderungen bei dir feststellen, die dich der Natur & deiner wahren Natur näher bringen.
… zahlreiche Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannungen, Meditationen & Mantras am eigenen Körper erfahren.
… staunen, wie du mehr und mehr ein Leben in Freiheit und Unabhängigkeit von inneren und äußeren Zwängen leben kannst. 


DER ERSTE SCHRITT:
DEIN PERSÖNLICHER INFOTERMIN

Vereinbar einfach einen individuelles Beratungsgespräch.
In einem kurzen Vortrag geben wir Dir einen guten Überblick über die Ausbildung. Desweiteren kannst Du uns Ausbildungsleiter kennen lernen, dich ganz individuell informieren und Fragen stellen.
Buche jetzt Dein individuelles Beratungsgespräch!!!

Für die Ausbildung ab Mai 2025 in Hohenberg:
Peter Lichtlächeln
0157 82 33 91 46

Termine:

15 x 2 Tage
Samstag, 9:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 9:00 – 14:00 Uhr

3./4 Mai 2025, 14./15. Juni 2025, 12./13. Juli 2025,
9./10. August 2025, 6./7. September 2025,
25./26. Oktober 2025,  15./16. November 2025,
13./14. Dezember 2025, 17./18. Januar 2026,
7./8. Februar 2026, 28./29. März 2026,
25./26. April 2026, 23./24. Mai 2026,
20./21. Juni 2026, 25./26. Juli 2026

Das finazielle Prozedere:
Du bezahlst 15 monatliche Raten zu je 198 Euro.
oder 2797 € Einmalzahlung vorab.

EARLY EARLY BIRD: 2449 €
(bei Anmeldung & Bezahlung bis 29.11.2025)
EARLY BIRD: 2649 € (bei Anmeldung & Bezahlung bis 29.11.2025)





IM PREIS – ALL INCLISIV:
Darin ist die komplette Ausbildung mit 500 UE, diverse Unterrichtsmaterialien, 150 Videos, Snacks, Trinken und das Zertifikat enthalten. Du brauchst Dir lediglich ein kleines Vesper mitbringen. ∴

Ausbildungsleiter 

Peter Lichtlächeln
Zentrumsleiter, lebenslange Outdoor & Naturyogaerfahrung


TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Grundkenntnisse im Yoga & liebe zur Natur,
sodass Du weißt, was Dich erwartet.
Für Deine Yogaübungszeit wirst Du täglich ca. 20-30 min brauchen.
Versäumte Stunden können jederzeit, bei frühzeitiger Abmeldung, innerhalb des Lichtlächeln-Angebotes und nach Rücksprache mit den Ausbildungsleitern, kostenlos nachgeholt werden.
Jederzeit kündbar: Wir wollen niemanden knebeln und es gibt somit keine Vertragslaufzeit. Wir wollen & haben nur motivierte Yogis.



ZERTIFIKAT

Am Ende der  Lichtlächeln® Outdoor Yogalehrer Ausbildung gibt es eine Prüfung und du erhältst das Zertifikat:
„ Lichtlächeln Outdoor & Natur Yogalehrer/in (500 UE)“.

THEMENÜBERBLICK

Yoga Grundlagen

• Outdoor Yoga – altes & neues Wissen


• Grundlagen, Vorbereitung & Equipment


• Veden und Upanishaden & die Bhagavad Gita


• Outdoor Yoga in allen 12 Monaten des Jahres


• Yogaweisheiten des Patanjali & Hatha Yoga Pradipika


• Yogameister


• Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga

Yogaunterricht

• Die Outdoor Yogalehrerin, der Outdoor Yogalehrer


• Grundlagen des Yogaunterrichtens drinnen & draußen


• Draußen an der frischen Luft: Anfängerkurse, Mittelstufe, Sanftes Yoga


• Kinderyoga in der Natur, Yoga für Jugendliche,    Fortgeschrittenes Yoga


• Hilfestellungen und Korrekturen


• Qi Gong im Wald & Aufladeübungen


• Dynamische Übungen – Gehirnaktivierung


• Dynamische Übungen – Gelenkschmiere


• Sonnengruß in allen Lebenssituationen


• WaldYoga bei chronischen Schmerzen & speziell für den Rücken


• Yoga bei bestimmten Krankheitsbildern


• Tiefenentspannung, Autogenes Training nach Schultz, Muskelentspannung nach Jacobsen


• Meditation – Innere Körper


• Pranayama – Atemübungen


• Herz-Atem auf dem Berg, einer Wiese & im Wald


• Aktive Frischluft-Meditationen


• Entspannungsmethoden – Kleine Helfer


• Affirmationen – Resonanzgesetz


• Nada Yoga – Klang Yoga – Gesundheit und Harmonie


• Yogarichtungen

Anatomie und Physiologie

Mikrobiologie, Bewegungsapparat – Skelett
Bewegungsapparat – Muskeln und Bänder
Hämatologie, Lymphe, Herz, Kreislauf
Atmung, Verdauung, Stoffwechsel, Niere
Hormone, Fortpflanzung, Neurologie, Sinnesorgane



„Natur lässt Dein Inneres Kind vor Freude springen!“

Zwei P.L. Kinderbilder
Thema: Selbst-Bewusst-Sein & Selbst-Liebe



LICHTLÄCHELN®
ZENTRUM FÜR YOGA, HUMOR, ENTSPANNUNG & BEWUSSTSEIN