Online-Yogastunden für Kraft, Klarheit & innere Ruhe
Jeden Dienstag live via Zoom · Mit Peter Lichtlächeln
🎥 Inklusive Aufzeichnung, PDFs & Extras für dein Zuhause
🌿 Zwei Hatha-Yogastunden – zwei Zugänge zu dir selbst
Du möchtest mit Achtsamkeit Kraft aufbauen, Verspannungen lösen und wieder mehr bei dir ankommen?
Dann sind diese zwei Onlinekurse wie für dich gemacht – liebevoll geführt, lebendig gestaltet und tief in der Wirkung.
📆 Dienstags – wähle deinen Kurs:
🌱 16:30 – 17:45 Uhr: Hatha Yoga – sanft & verbindend
💶 44 €/Monat · jederzeit kündbar
Einfühlsame Bewegungen, bewusster Atem und tiefe Entspannung.
Ideal für alle, die sanft mobilisieren, loslassen & auftanken möchten – mit liebevollen Impulsen zur Selbstfürsorge & Achtsamkeit.
🔥 18:00 – 19:15 Uhr: Hatha Yoga – intensiv & zentrierend
💶 44 €/Monat · jederzeit kündbar
Klar. Kraftvoll. Zentriert.
Diese Stunde kombiniert dynamisch gehaltene Asanas, bewusste Atemführung und innere Ausrichtung – für alle, die ihr Potenzial spüren und vertiefen wollen.
✨ Was dich in beiden Stunden erwartet:
- Gezielte Mobilisation & Kräftigung von Rücken, Schultern & Rumpf
- Hatha-typische Asanas – mal kraftvoll gehalten, mal sanft fließend
- Atemtechniken wie Ujjayi, Kapalabhati, Feueratem
- Visualisierungen, Kraftfragen & Affirmationen
- Tiefe Endentspannung mit Yoga Nidra, Klang oder geführter Stille
- Wöchentliche Impulse für deinen Alltag & innere Ausrichtung
📹 Inklusive Aufzeichnung & Bonusmaterial:
✅ Jede Einheit als Video – direkt nach der Stunde verfügbar
✅ 1 Monat lang downloadbar
✅ Dauerhafter Zugriff während deiner Mitgliedschaft
✅ PDF-Handouts mit Übungen, Impulsen & Wochenreflexion
✅ Zusätzliche Audios & Videos auf Vimeo – passend zur Praxis
💛 Deine Vorteile im Überblick:
- ✅ Kostenlos schnuppern – jederzeit
- ✅ Monatlich kündbar – volle Flexibilität
- ✅ Fester Zoom-Link – kein Suchen, kein Stress
- ✅ Kleine Gruppe, große Wirkung – persönliche Begleitung
- ✅ Keine Kurse an schulfreien Tagen in Baden-Württemberg
- ✅ Hochwertige Materialien zum Download & Nachspüren
🌐 So funktioniert’s:
📍 Ort: Bei dir zu Hause – auf der Matte, dem Balkon oder im Wohnzimmer
💻 Wie: Über Zoom – mit einem festen Link für alle Termine
🔗 Zugang: Per WhatsApp-Link – oder auf Wunsch auch per E-Mail
📲 Jetzt Kontakt aufnehmen & kostenlos schnuppern
Schreib mir ganz unkompliziert per WhatsApp – gerne auch als Sprachnachricht:
📞 0157 82 33 91 46 – Peter Lichtlächeln
Ob sanft oder intensiv – dein Atem zeigt dir den Weg.
Ich begleite dich mit Herz, Humor & Präsenz.
Du bist willkommen. Genau so, wie du bist.