Werde Atemtherapeut:in – 12 Monate tiefe Atemarbeit, Selbsterfahrung, Regulation und Transformation

Das Wichtigste auf einen Blick

Ausbildungsdauer: 12 Monate
Rhythmus: 1x im Monat, samstags von 9:00 bis 16:00 Uhr
Leitung: Peter Lichtlächeln
Inklusive: Audio-Atemreisen, Videos, Skripte und Zertifikat
Abschluss: Zertifikat: Atemtherapeut:in
Schwerpunkte: Verbundener Atem, bewusste Atemtechniken, Nervensystem, Regulation, emotionale Prozesse, Aufbau von Atemsessions, Integration und alltagstaugliche Anwendung
Preis: ab 177 € pro Monat
Besonders wertvoll: tief, transformierend, alltagstauglich, herzverbunden und besonders unterstützend im Familienalltag

Eine tiefe Ausbildung, die den Atem wieder zu einem bewussten Weg macht

Die Breathwork Ausbildung ist eine ganzheitliche, tiefgehende und lebendige Jahresausbildung für Menschen, die die Kraft des Atems nicht nur kennenlernen, sondern wirklich erfahren und verstehen möchten.

Der Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Minute unseres Lebens. Er ist immer da. Und zugleich ist er für viele Menschen etwas, das kaum bewusst wahrgenommen wird. Dabei trägt der Atem einen riesigen Schatz in sich. Er kann beruhigen, klären, aktivieren, lösen, regulieren, öffnen und transformieren.

In dieser Ausbildung lernst du den Atem als kraftvolles Werkzeug für Heilung, Regulation, Bewusstsein und innere Wandlung kennen. Du erfährst, wie bewusstes Atmen Stress lösen, das Nervensystem regulieren, emotionale Prozesse begleiten und neue Räume von Klarheit, Lebendigkeit und Tiefe öffnen kann.

Es geht dabei nicht nur um Technik. Es geht um Erfahrung. Um Präsenz. Um Spüren. Um das ehrliche Begegnen mit dir selbst. Um das Wiederentdecken einer Kraft, die die ganze Zeit in dir da ist.

Diese Ausbildung ist für Menschen gedacht, die tiefer gehen möchten. Für Menschen, die spüren, dass im Atem weit mehr liegt als nur Luft holen. Für Menschen, die sich selbst bewusster erleben, ihr Leben mehr aus dem Herzen leben und auf Wunsch auch andere Menschen mit Atemarbeit begleiten möchten.

Mein Weg – Peter Lichtlächeln

Ich, Peter Lichtlächeln, habe über 30 Jahre Erfahrung im Ausbilden und begleite Menschen seit vielen Jahren in Yoga, Atemarbeit, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und inneren Entwicklungsprozessen.

Der Atem ist für mich seit vielen Jahren ein zentraler Schlüssel. Immer wieder erlebe ich, wie tief Menschen sich verändern, wenn sie beginnen, wieder wirklich zu atmen. Wenn sie aufhören, sich innerlich festzuhalten. Wenn sie über den Atem Zugang zu Gefühlen, Klarheit, Lebendigkeit, Ruhe, Wahrheit und Herz finden.

Atemarbeit ist für mich nicht nur eine Methode. Sie ist ein lebendiger Weg zurück zu uns selbst. Ein Weg, der gleichzeitig sanft und kraftvoll sein kann. Ein Weg, der Regulation und Öffnung miteinander verbindet. Ein Weg, der im Alltag genauso wertvoll ist wie in tiefen inneren Prozessen.

Genau dafür ist diese Ausbildung da.

Sie ist aus gelebter Erfahrung entstanden. Aus vielen Jahren der Praxis. Aus vielen Atemreisen, vielen Begleitungen, vielen stillen und intensiven Prozessen. Und aus dem Wissen, dass echter Wandel nicht durch Druck entsteht, sondern durch Bewusstheit, Präsenz, Sicherheit und den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen.

Was diese Ausbildung besonders macht

Diese Breathwork Ausbildung ist keine oberflächliche Einführung, sondern ein tiefer Jahresweg.

Sie schenkt dir Zeit, Raum und Begleitung, damit du die Kraft des Atems nicht nur verstehst, sondern Schritt für Schritt in deinem Körper, deinem Nervensystem, deinem Alltag und deinem Leben verankern kannst.

Besonders an dieser Ausbildung ist, dass sie:

tiefes Erfahrungswissen mit fundierter Atempraxis verbindet
Regulation und Transformation miteinander vereint
den Atem nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Körper, Emotionen und Nervensystem vermittelt
dich in deiner eigenen Entwicklung stärkt
dir Werkzeuge schenkt, die du direkt im Alltag anwenden kannst
dich darin unterstützt, sichere und stimmige Atemräume für andere zu gestalten
besonders auch im Familienalltag hilfreich sein kann, weil Atemarbeit schnell, direkt und wirksam ist

Diese Ausbildung ist alltagstauglich. Das bedeutet: Du lernst nicht nur tiefe Atemsessions kennen, sondern auch einfache, klare und wirksame Wege, wie Atem dich mitten im Leben unterstützen kann.

Gerade im Familienalltag & Arbeitsalltag ist das besonders wertvoll. Wenn viele Reize da sind. Wenn Emotionen hochkommen. Wenn Geduld, Ruhe und Präsenz gefragt sind. Wenn du merkst, dass du bei dir bleiben möchtest. Der Atem kann dich in solchen Momenten zurück in deine Mitte holen. Er kann dir helfen, bewusster zu reagieren, statt dich zu verlieren. Er kann Verbindung schaffen – zu dir selbst und zu anderen.

Inhalte der Breathwork Ausbildung

1. Verbundener Atem und tiefe Breathwork-Praxis

Ein zentraler Bestandteil dieser Ausbildung ist der verbundene Atem. Du lernst diese intensive und transformierende Atemform in ihrer Tiefe kennen und erfährst, wie sie auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirken kann.

Du lernst:

was verbundener Atem ist
wie diese Form des Atmens wirkt
wie sich Atemräume sicher und bewusst gestalten lassen
wie Menschen in intensiven Atemprozessen begleitet werden können
wie Öffnung, Regulation und Integration zusammenspielen

Der verbundene Atem kann tiefe Prozesse in Bewegung bringen. Er kann alte Spannungen sichtbar machen, unterdrückte Gefühle lösen, Lebendigkeit wecken und neue innere Räume öffnen. In dieser Ausbildung lernst du, diesen Weg achtsam, verantwortungsvoll und mit feinem Gespür zu verstehen.

2. Nervensystem und Regulation

Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt ist das Verständnis des Nervensystems.

Du lernst, wie der Atem direkt auf unser inneres Erleben wirkt und warum bewusste Atmung ein so kraftvoller Schlüssel für Regulation sein kann. Viele Menschen leben in innerer Anspannung, Überforderung oder Erschöpfung. Atemarbeit kann dabei helfen, wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Stabilität zu finden.

Du erfährst:

wie Atem und Nervensystem zusammenwirken
wie Atem zur Beruhigung und Zentrierung genutzt werden kann
wie Aktivierung und Entspannung in Balance kommen
wie du Überforderung besser erkennst
wie Regulation zur Grundlage für tiefe Prozesse wird

Dadurch wird Atemarbeit nicht nur intensiv, sondern auch sicher, geerdet und nachhaltig.

3. Atemtechniken – aktivierend und beruhigend

Neben dem verbundenen Atem lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die aktivierend, klärend, ausgleichend oder beruhigend wirken können.

Du arbeitest mit:

aktivierenden Atemformen
beruhigenden Atemübungen
zentrierenden Atemtechniken
Atem für Erdung und Präsenz
Atem zur emotionalen Regulation
Atem für Alltag, Selbstfürsorge und innere Balance

So entsteht ein breites und lebendiges Atemverständnis. Du lernst, dass nicht jede Situation denselben Atem braucht und wie du Atem bewusst, stimmig und passend einsetzen kannst.

4. Emotionale Prozesse begleiten

Atemarbeit öffnet oft auch emotionale Räume. Viele Menschen erleben durch bewusstes Atmen, dass Gefühle auftauchen, die lange gehalten, unterdrückt oder übergangen wurden.

In dieser Ausbildung lernst du, solche Prozesse besser zu verstehen und achtsam zu begleiten. Es geht nicht darum, etwas zu forcieren, sondern einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Gefühle da sein dürfen und sich Schritt für Schritt bewegen können.

Du lernst:

wie emotionale Prozesse sich zeigen können
wie du Menschen mit Präsenz und Ruhe begleitest
wie wichtig Sicherheit, Erdung und Mitgefühl sind
wie Atem, Körperwahrnehmung und Bewusstsein zusammenwirken
wie du Prozesse nicht nur öffnest, sondern auch gut hältst

Diese Fähigkeit ist wertvoll – für die Begleitung anderer und genauso für den Umgang mit dir selbst.

5. Aufbau von Atemsessions

Ein wichtiger praktischer Teil der Ausbildung ist der Aufbau von Atemsessions.

Du lernst, wie du Atemräume sinnvoll gestaltest und Menschen klar, sicher und stimmig durch eine Session führst.

Du erfährst:

wie eine Breathwork-Session aufgebaut sein kann
wie Vorbereitung und Ankommen gestaltet werden
wie der Hauptteil einer Atemsession gehalten wird
wie Abschluss, Erdung und Integration gelingen
wie du Einzelsettings und Gruppen stimmig begleitest
wie du Präsenz, Klarheit und Herz in deine Anleitung bringst

Dadurch wächst Schritt für Schritt deine Fähigkeit, Atemräume professionell und zugleich sehr menschlich zu gestalten.

6. Integration und Nachbegleitung

Tiefe Atemarbeit endet nicht mit dem letzten Atemzug einer Session. Oft beginnt danach erst der eigentliche Integrationsweg.

Deshalb ist Integration ein wesentlicher Bestandteil dieser Ausbildung. Du lernst, warum Nachbegleitung so wichtig ist und wie Menschen das Erlebte gut in ihr Leben einweben können.

Du arbeitest mit:

Nachspüren und Reflexion
Erdungsübungen
alltagstauglichen Integrationsimpulsen
Körperwahrnehmung
Achtsamkeit und Präsenz
begleitenden Übungen für die Zeit nach einer Atemsession

Gerade dadurch wird Atemarbeit nicht zu einem isolierten Erlebnis, sondern zu einem Weg, der im Leben trägt.

7. Alltag, Familie und gelebte Atempraxis

Ein besonders wertvoller Teil dieser Ausbildung ist die Frage:
Wie wird Atemarbeit im echten Leben wirksam?

Denn der Atem ist nicht nur für besondere Sessions da. Er ist mitten im Alltag verfügbar.

Du lernst, wie du Atemarbeit integrieren kannst:

in deine Morgenroutine
in stressige Momente
in deine Selbstfürsorge
in Beziehungen
in dein Berufsleben
in Zeiten von Erschöpfung oder innerer Unruhe
und ganz besonders in den Familienalltag

Gerade dort kann Atem ein echter Anker sein. Ein paar bewusste Atemzüge können helfen, dich wieder zu sammeln, deine Reaktion zu verändern, dich zu beruhigen oder neue Klarheit zu finden. Auch Kinder und Familien profitieren oft sehr von einfachen Atemübungen, die Verbindung, Ruhe und Lebendigkeit stärken.

So wird Atemarbeit nicht nur zu einer Methode, sondern zu einer gelebten Haltung.

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?

Diese Ausbildung ist für dich, wenn du…

die Kraft des Atems tiefer kennenlernen möchtest
dich selbst bewusster erleben und regulieren möchtest
Atem als Werkzeug für Heilung, Klarheit und Entwicklung erfahren möchtest
lernen möchtest, wie du mit Atem dich selbst und andere begleiten kannst
dich für Nervensystem, Regulation und emotionale Prozesse interessierst
eine tiefe und zugleich alltagstaugliche Ausbildung suchst
bereits im Yoga, Coaching, therapeutischen, pädagogischen oder körperorientierten Bereich tätig bist
oder einfach spürst, dass der Atem ein wichtiger Schlüssel auf deinem Weg ist

Diese Ausbildung ist auch besonders wertvoll für Menschen, die Familie leben und sich nach mehr Ruhe, Präsenz, Klarheit und innerer Stabilität im Alltag sehnen.

Ablauf der Ausbildung

Dauer

12 Monate

Rhythmus

1x im Monat, samstags von 9:00 bis 16:00 Uhr

Inklusive

Audio-Atemreisen
Videos
ausführliche Skripte
begleitende Übungen für zuhause
vertiefende Impulse für den Alltag
Begleitung über den gesamten Ausbildungsweg
Zertifikat: Atemtherapeut:in

Die Begleitmaterialien helfen dir, die Inhalte auch zwischen den Ausbildungstagen zu vertiefen und in deinem eigenen Tempo weiter in dein Leben zu integrieren.

Abschluss und Zertifikat

Nach Abschluss der 12-monatigen Ausbildung erhältst du dein:

Zertifikat: Atemtherapeut:in

Dieses Zertifikat steht für deinen intensiven Ausbildungsweg, deine tiefe Erfahrung mit bewusstem Atmen und deine praktische Auseinandersetzung mit Breathwork, Regulation, emotionalen Prozessen und Integration.

Es würdigt dein Lernen, deine Entwicklung und deine Fähigkeit, Atemräume bewusst, sicher und herzverbunden zu gestalten.

Was du am Ende mitnimmst

Am Ende dieser Ausbildung hast du nicht nur verschiedene Atemtechniken kennengelernt. Du hast vor allem einen tieferen Zugang zu dir selbst, zu deinem Nervensystem, zu deinen Gefühlen und zu deiner inneren Lebendigkeit entwickelt.

Du nimmst mit:

ein fundiertes Verständnis von Breathwork und bewusstem Atmen
praktische Erfahrung mit verbundenem Atem und anderen Atemtechniken
Wissen über Nervensystem, Regulation und Sicherheit
mehr Bewusstheit im Umgang mit Emotionen und inneren Prozessen
Werkzeuge für dein eigenes Leben und deinen Alltag
Grundlagen für die Begleitung anderer Menschen in Atemsessions
mehr Ruhe, Präsenz, Klarheit und Herzverbindung
eine Praxis, die dich auch im Familienalltag tragen kann

Diese Ausbildung kann ein tiefer Wendepunkt sein – hin zu mehr Lebendigkeit, mehr Bewusstsein, mehr Freiheit und mehr innerer Verbindung.

Investition

ab 177 € pro Monat

Diese Ausbildung ist eine Investition in deinen Atem, dein Bewusstsein, deine Entwicklung und deinen Weg.

Jetzt Platz sichern

Wenn du spürst, dass dich der Atem ruft, wenn du tiefer in Breathwork eintauchen und die Kraft des bewussten Atmens für dich und andere entdecken möchtest, dann ist diese Ausbildung eine wundervolle Möglichkeit für deinen Weg.

Sichere dir jetzt deinen Platz in der Breathwork Ausbildung oder buche ein persönliches Beratungsgespräch.