Wer ich bin. Wer wir sind. Und was Lichtlächeln wirklich bedeutet.

Willkommen auf meiner Seite – willkommen im Lichtlächeln.
Vielleicht hast du Yoga gegoogelt. Vielleicht hat dich das Leben hergetragen. Vielleicht bist du einfach neugierig.

Wie auch immer – ich freue mich, dass du da bist.

Denn diese Seite, dieser Blog, dieses Lichtlächeln ist kein Projekt. Es ist mein Zuhause. Und du bist eingeladen – zum Atmen, zum Innehalten, zum Eintauchen in dich selbst.

Wer ich bin

Ich heiße Peter. Ich bin Yogalehrer, Künstler, Atemcoach, Musiker, Vater – und zutiefst Mensch.

Ich lebe mit meinen zwei Kindern – Balasai (13) und Ananda (8) – im frisch neu gestalteten Lichtlächeln Haus in Hohenberg.
Innen ist seit Kurzem alles fertig – hell, liebevoll, kraftvoll.
Draußen starten wir jetzt – Schritt für Schritt – mit der Gartengestaltung:
Ein Wohlfühlgarten, ein Ritualplatz mit Feuerstelle und eine Yogaplattform, die 2026 endlich Wirklichkeit werden darf.
Und ja – eine Badewanne zum Atmen steht auch ganz oben auf der Wunschliste.

Unser Leben zu dritt

Wir schlafen oft auf dem Balkon – unter Sternen, atmend, eingekuschelt.
Wir spielen Fußball, fahren Rad, lachen, helfen einander, essen bewusst miteinander.
Unsere Gespräche sind ehrlich, tief, offen.
Unser Alltag ist lebendig, wild und gleichzeitig voller Nähe und Vertrauen.

Was Lichtlächeln ist

Lichtlächeln ist mein Weg.
Ein Ort für Yoga, Atem, Musik, Stille, Heilung und echtes Leben.

Es gibt zwei liebevoll verbundene Räume:
👉 Andrea’s Yogaraum
👉 Das Lichtlächeln Haus

Und als dritter Raum für dich:
👉 Das Lichtlächeln Online Portal – unser lebendiger Mitgliederbereich voller Videos, Audios, PDFs & Impulse für jeden Tag.

Hier fließt mein Herzblut hinein – täglich, stundenlang.

Und es ist auch:

mein YouTube-Kanal voller Musik, Herzgesang und Yogavideos
ein Ort, an dem über 100 Yogalehrer:innen ausgebildet wurden
ein Raum für neue Wege: Ab Januar 2026 beginnt die neue zweijährige 👉 Yoga-Ausbildung – offen für alle, die tiefer eintauchen möchten.

Was ich liebe

Ich liebe:

Yoga & Atem
Musik & Bewegung
Videos & Audios aufnehmen
Natur, Wald, Ilse (unser fast 100-jähriger Walnussbaum)
Tanzen, Schütteln, Bäume umarmen
Ordnung machen – Schritt für Schritt, liebevoll
das Ja zum Jetzt

Ich übe täglich: Selbstliebe, Weite, Annehmen.
Ich habe oft mein Herz verschlossen – und öffne es jetzt, mehr und mehr.

Lou und die anderen

Unsere Katze Lou ist meine stille Lehrerin – voller Präsenz, Gelassenheit und Kraft.
Dazu leben drei Hasen und ein Hamster mit uns – alle gerade versorgt, geliebt, beobachtet.

Danke

Danke an Andrea, meine Mama – ihr Raum trägt so viel Liebe, Klarheit und Erfahrung.
Und danke an meinen Papa, der mich in schweren Zeiten nicht nur finanziell unterstützt hat.
Ihr seid beide Teil dieses Weges.

Ausblick: Die 5 Säulen des Hatha Yoga

Im nächsten Blog teile ich die Grundlagen des Hatha Yoga – klar, verständlich, alltagstauglich:

Asana – Körperübungen für Kraft, Beweglichkeit & Präsenz
Pranayama – Atembewusstsein für deine Lebensenergie
Entspannung – der Weg in deine Weite
Ernährung – als liebevoller Umgang mit dir & der Welt
Positives Denken & Meditation – Ausrichtung, Klarheit, Herz

Verbinde dich mit uns

📍 Vor Ort: Lichtlächeln Yogazentrum · Hohenberg
🌐 Online: Lichtlächeln Online Portal
🎥 YouTube: Peter Lichtlächeln
📲 WhatsApp: 0157 82 33 91 46

Ich freue mich auf dich.

Herzensgruß
Peter Lichtlächeln

Es gibt nichts zu erreichen. Und alles ist möglich.
Das Wesentliche ist dieser Augenblick.