Breathwork Yoga

Montag 19:00–20:44 Uhr, Peter Lichtlächeln

Atemarbeit, Yoga, Tantra & schamanische Praxis in Hohenberg

Atme. Bewege. Fühle. Erinnere dich.

Diese Breathwork Yoga Stunde ist mehr als eine Yogaklasse.
Sie ist eine tiefe Selbsterfahrung, in der sich Yoga, Tantra und Schamanismus verbinden.

Für Menschen, die bereit sind, sich wirklich zu begegnen –
im Körper, im Atem, im Leben.

Was dich erwartet

1. Aktivierung & Verkörperung (ca. 30 min)

Du startest lebendig und kraftvoll:

Rebounding (federnde Bewegung für dein Nervensystem)
Fließende Yoga Asanas & dynamische Flows
Schütteln & freies Tanzen (Trauma Release & Ausdruck)

Du bringst deinen Körper in Bewegung –
und öffnest den Raum für alles, was da ist.

2. Breathwork – verbundener Atem (44 min)

Der Kern dieser Stunde:

Verbundenes Atmen (Breathwork / holotropes Atmen inspiriert)
Begleitet von Musik, Trommel, Klangschalen, Regenmacher & Klanginstrumenten
Emotionale Prozesse dürfen sich zeigen und lösen

Ich begleite dich durchgehend – präsent, achtsam und erfahren.
Du gehst so tief, wie es für dich stimmig ist.

3. Nachspüren & Integration (ca. 30 min)

Zum Abschluss entsteht Raum:

Für Stille & bewusstes Spüren
Für Reflexion & Integration
Für dein eigenes Tempo

Hier entfaltet sich oft das Wesentliche.

Warum Breathwork Yoga?

Diese Praxis kann dich unterstützen bei:

Stressabbau & Regulation des Nervensystems
Emotionale Blockaden lösen
Mehr Klarheit, Energie & Lebendigkeit
Tiefer Verbindung zu dir selbst

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen.
Sondern darum, wieder zu fühlen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Diese Breathwork Yoga Gruppe in Hohenberg ist für dich, wenn du:

tiefer gehen möchtest als klassische Yogastunden
bereit bist für Selbstverantwortung & Bewusstsein
Lust hast auf Bewegung, Atem & echte Erfahrung
offen bist für Yoga, Tantra und schamanische Elemente

Keine Vorerfahrung notwendig.

Rahmen & Zeiten

Kurs: Breathwork Yoga
Wann: Montag 19:00–20:44 Uhr
Start: ab Mai
Ort: Lichtlächeln Lebensstudio, Hohenberg
Dauer: 104 Minuten

Preise

55 € pro Monat (12 Rate/Jahr, monatlich kündbar)
22 € Einzelstunde
Werde Breathwork Yoga Mitglied! nur 495 € Jahresbeitrag (3 Monate geschenkt)

🌿 Breathwork Yoga Mitgliedschaft

Werde Breathwork Yoga Mitglied – nur 495 € im Jahr
👉 (Du bekommst 3 Monate geschenkt)

Mehr Tiefe. Mehr Begleitung. Mehr du.

✨ Deine Vorteile als Mitglied

Als Breathwork Yoga Mitglied erhältst du:

44 % Rabatt auf das Einzelsitzungs 7er Paket
(für deine ganz persönliche, tiefe Prozessarbeit)
Exklusive Skripte & Workbooks
rund um Breathwork, Atemarbeit, Integration & Bewusstsein
Exklusive Audio-Breathwork-Reisen
für deine Praxis zu Hause – wann immer du möchtest
Tiefe Begleitung über die Woche hinaus
nicht nur im Kurs, sondern auch in deinem Alltag
Kontinuität & echte Transformation
weil du dranbleibst und immer wieder eintauchst

Warum Mitglied werden?

Weil echte Veränderung Zeit, Raum und Wiederholung braucht.

Und genau das bekommst du hier:
Einen Ort, an dem du regelmäßig loslassen, fühlen und wachsen kannst.

Jetzt Platz sichern

Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit echte Begleitung möglich ist.

👉 Melde dich hier an: Kontakt

Wir hören uns, spüren rein – und schauen gemeinsam, ob es für dich passt.

Über mich – Peter Lichtlächeln

Ich begleite seit vielen Jahren Menschen durch Yoga, Atemarbeit und bewusste Prozesse.
Diese Arbeit ist kein Konzept für mich – sie ist gelebte Erfahrung.

Ich bin während der gesamten Stunde für dich da.
Präsent. Spürend. Wach.