Lichtlächeln jederzeit kostenlose Yogastunden

P.L.Yoga&Retreats

Jetzt buchen! WhatsApp: 0157 82 33 91 46

(nicht chronogolisch –  atme entspannt in den Bauch & lies Dir alle Angebote bitte gut durch – bei Fragen einfach fragen!!!)

 

P.L. Skorpion

Den „Skorpion“ machen wir in meinen Yogakursen eher selten. Außer auf besonderen Wunsch.  Eine schöne Alternative ist der herabschauenden Hund. Wichtig ist nur wie Du kuckst! (man stelle sich vor: Ich lächle!)

 


P.L.Yoga&Retreats
wöchentlich
Mittelstufe
Montag 17:45 – 19:30 Uhr & 20:00 – 21:45 Uhr 
(nur noch wenige freie Plätze)
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P.L.Yoga&Retreats
tranceTROMMELN

Bei diesem Trommelworkshop kannst auf spielerische und leichte Weise mit Rhythmus, Klang und Stimme experimentieren. Du lernst intuitiv auf einer Djembe zu trommeln und Dich dabei zu spüren & frei auszudrücken. Du entwickelst ein tiefes Bewusstsein für die Kraft des Rhythmus. Das gemeinsame „wilde Trommeln“ in der Gruppe ist „heilsam auf allen Ebenen“, gibt Energie und schult das Rhythmusgefühl.
Schamanisches Trommel kann jeder lernen. Willkommen sind Trommler ohne & mit Trommelvorkenntnisse, mit oder ohne Djembe. Eine Djembe kannst Du für 5 € leihen. Da die zu verleihenden Djemben begrenzt sind, freue ich mich über jede selbst mitgebrachte Trommel.
Dies ist der Einstieg in viele weitere Schamanische Trommel Workshops & Retreats. Ich freue mich mein Feuer mit Euch zu teilen!
Eine kleine Trommel läßt tausend Füße tanzen.

28. März 2020, Samstag, 17:00 – 19:30 Uhr, 28 €

Anmeldung & Beratung: 
Peter Lichtlächeln: 0157 82 33 91 46  WhatsApp Kontaktformular

P.L.Yoga&
Retreats
wöchentlich   
LQA – (Lebendige Quanten Atmung)


So wie man atmet, so lebt man.
Lerne wieder „richtig“ zu atmen & erfahre,
was es heißt lebendig zu sein.


Eine Vielzahl von klassischen und „geheimen“ Pranayamas aus dem Yoga, mit speziellen Visualisierungen und Affirmatinonen treffen auf heilsame, schamanische Energieerweckungs- techniken und ca. 45-90 min intensiver LQA. Begleitet mit Trommeln, Musik, Gitarre und vielen verschiedenen integrativen Klanginstrumenten ist der LQA Deine MEISTER-BEWUSSTSEINS-Atemreise direkt in Dein Herz, Dein wahres Selbst – die Liebe.

Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.  (Zitat von Antoine de Saint-Expéry)
Wer in Liebe, im Herzen atmet, der lebt in Liebe, im Herzen.
(Peter Lichtlächeln)

Ich freue mich Dich auf Deiner Herzensatemreise zu begleiten.
Ich freue mich auf eine inspirierte Zeit mit Euch!

Wo zwei oder drei oder gerne auch vierzehn, in meinem Namen zusammen atmen, da bin ich mitten unter Euch. (Die Liebe)

P.S. Ich danke meinem Atem, denn er lehrt mich absolut alles!

Jetzt immer Dienstag: 16:15 – 18:00 Uhr


yoga
P.L.Yoga&Retreats 11.04.2020, 6 Stunden
Kundalini-Yoga Retreat

Du übst bereits Yoga Asanas & Pranayama, dann praktiziere & erlebe doch mal unter professioneller und liebvoller Führung eine Vielzahl von speziellen Kundalini Techniken aus verschiedenen Tradtionen (u.a. Sivananda, Yogi Bhajan …) Willkommen in die Welt der Chakren, der Astralkörper, der Nadi und des Prana.
Bei diesem Workshop Kannst Du Deine eigene Praxis wiederbeleben, vertiefen, bereichern & neu inspirieren.
Zur Praxis gehören Asanas, Pranyama, Mudras, Mantras, Kriyas, dynamische Übungen, Nada Yoga, Affirmationen, Visualisierungen, Yoga Nidra, Tiefenentspannung, Medtitation & integraler Yoga.
11.04.2020, Samstag, 9:30 – 15:30 Uhr, 58 €
9:30 – 12:00 Uhr: KundaliniEinheit 1
12:00 – 13:00 Uhr: Pause, bitte kleines Vesper mitbringen.
Optional: ca. 30 minütiger Spaziergang um den Hohenberg Wetterfeste Kleidung wäre von Vorteil!
13:00 – 15:30 Uhr: KundaliniEinheit 2 

Dein perfekter Termin
direkt vor Ostern!!!




P.L.Yoga&Retreats 13.03.2020
HERZHÄNDE

Jeder von uns besitzt die Fähigkeit zum Handauflegen. Denn die dafür benötigten Energieströme fließen durch jeden Menschen. Beim Handauflegen wird diese universale Lebensenergie von Mensch zu Mensch durch das Herz & die Hände weitergegeben. Bei vielen Menschen entstehen im Laufe der Zeit Energieblockaden durch Stress und Verspannungen. Das Handauflegen soll helfen diese blockierten Energiepunkte zu lösen. Das Handauflegen aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und hilft so, dass er sich allmählich wieder in seinen gesunden Zustand zurückversetzt. Dies ist der Einstieg in viele weitere Schamanische Herzhände Workshops, Retreats und eine Ausbildung. Ich freue mich mein Feuer mit Euch zu teilen!

13. März 2020, Freitag, 18:30 – 21:00 Uhr, 28 €

Anmeldung & Beratung: 
Peter Lichtlächeln:
0157 82 33 91 46  WhatsApp Kontaktformular


P.L.Yoga&Retreats 14. März 2020, 6 Stunden
Outdoor-Yoga & Natur Retreat
Die heilende Kraft der Natur & Yoga wahrnehmen, nutzen & spüren. Tauche ein in die Welt des Outdoor & Natur Yoga.
Klarheit im Innern, Kontakt zur Intuition, bessere Sauerstoffversorgung & Stoffwechsel, erhöhte Immunabwehr, gesteigerte Kreativität & Glücksempfinden, verbesserte Gedächtnisleistung & Vitalität, Gleichgewicht, Gelassenheit, Leichtigkeit, Freude, Kraft, Entspannung, Naturverbundenheit & Gesundheit.

Erlebe Yoga & Natur pur! 

14. März 2020, Samstag, 9:30 – 15:30 Uhr, 58 €


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