Yoga für Geübte „Jederzeit kostenlos schnuppern!“
Für wen geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits einen Yogakurs absolviert haben und ihre Praxis vertiefen möchten – ebenso wie an motivierte Direkteinsteiger.
Was dich erwartet
Hier verbinden sich Gegensätze und ergänzen sich zu einer einzigartigen Yogapraxis:
- Kundalini-Pranayamas wie Kapalabhati und Wechselatmung treffen auf schamanische Atemtechniken.
- Ein Wechselspiel aus intensiven, kraftvollen Asanas, dynamischen Sonnengrüßen, meditativen Yogaflows und entspanntem, langem Halten der Haltungen.
- Integrativer Ujjayi-Atem verbindet sich mit Körperübungen aus der Transformationstherapie und aktiven Meditationen.
- Tiefenentspannung, Meditationstechniken und bewusstseinserweiternde Achtsamkeitsübungen fördern inneren Frieden und erweitern dein Bewusstsein.
Die Philosophie hinter dem Kurs
- Yin trifft Yang
- Wissenschaft trifft Spiritualität
- Ost trifft West
- Innen trifft Außen
Ein kreativer, authentischer und humorvoller Ansatz, der verschiedene Yogawege wie Raja, Karma, Jnana, Kundalini, Hatha und Bhakti Yoga integriert.
Dazu kommen Elemente wie Gesang, Gitarre, Klangschalen, schamanische und tantrische Techniken – eine Praxis, die Leichtigkeit, Lebensfreude und Liebe ins Hier und Jetzt bringt.
Erlebe und lerne:
- Vertiefte Achtsamkeit und das Hören auf dein Herz
- Inneren Frieden spüren und Frieden schließen
- Selbstwahrnehmung, Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken
- Mehr Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft und Koordination
- Licht, Energie, Freiheit und Verbundenheit im Miteinander
Ja zu dir! Ja zum Leben! Ja zum Jetzt und Hier!
Energieausgleich
Deine Optionen:
- 44 Euro monatlich
- 440 Euro Einmalzahlung für 12 Monate (2 Monate geschenkt)
Das Abo enthält:
- Einen Termin pro Woche
- Flexibler Einstieg: Der Kurs ist jederzeit buchbar
- Monatlich kündbar
Melde dich an und erlebe Yoga, das dich auf allen Ebenen inspiriert und weiterbringt!
TERMINE
Montags von 17:00 bis 18:45 Uhr und von 19:15 bis 21:00 Uhr im Haus A bei Peter.
Achtung: Kein Unterricht an schulfreien Tagen.