Transformations-Atemgruppe

Herz-Atmen • Transformation • Bewusstsein
Dienstags 18:00 – 20:30 Uhr
66 € pro Monat | Einstieg jederzeit nach Vorgespräch möglich

Atme, was gelebt werden will.
Loslassen, was dich klein hält.
Öffnen, was du wirklich bist.

Komm in den Raum deines Atems

In dieser Gruppe lade ich dich ein, deinen Atem als Tor zur tiefen inneren Transformation zu erleben.

Ich habe in den vergangenen Jahren viele Atemgruppen und Einzelprozesse begleitet und unzählige Menschen dabei unterstützt, über den Atem ihr Leben zu verändern.

Das holotrope, verbundene Atmen ist ein wesentlicher Bestandteil meiner eigenen täglichen Praxis geworden.

Aus dieser gelebten Erfahrung und dem tiefen Vertrauen in die Weisheit des Atems ist diese besondere Herzgruppe entstanden.

Hier entsteht Woche für Woche ein sicherer, freier Raum für dich.
Du atmest dich ins Leben hinein. Du gehst mit dem, was dich ruft. Du darfst dich erinnern, wer du wirklich bist.

So läuft unsere Transformations-Atemgruppe ab

Wir treffen uns jeden Dienstag live in der Peter Lichtlächeln Akademie in Hohenberg.

Jede Woche begleitet uns ein aktuelles Lebensthema: Vertrauen, Urkraft, Selbstliebe, innere Freiheit, Loslassen, Wutkraft, Herzöffnung, Fülle, Integration, und vieles mehr.

Der Abend gestaltet sich in drei Phasen:

1. Einstimmung & Körperöffnung

Tantrische, yogische und schamanische Übungen
Spüren, Erden, Zentrieren

2. Einführung & Atemsession

Klar verständliche Einführung in die holotrope Atemtechnik
Hinweise zur Eigenverantwortung und achtsamen Begleitung
Atemreise im Liegen mit Musik, Klängen, meiner Präsenz und deinem inneren Fluss

3. Integration & Austausch

Sanfte Bewegung
Geführte Meditation
Möglichkeit für Austausch im Kreis

Jeder Abend ist ein heiliger Erfahrungsraum, in dem du ganz bei dir selbst ankommen kannst.

Für wen ist die Gruppe?

Für alle, die:

sich auf tiefe innere Prozesse einlassen möchten
eigenverantwortlich und bewusst atmen wollen
sich emotional, körperlich und seelisch entfalten möchten

Du brauchst keine Vorerfahrung im holotropen Atmen.
Ein Vorgespräch ist Voraussetzung für deine Teilnahme.

Warum ich diese Gruppe anbiete

Der verbundene Atem ist für mich eines der kraftvollsten Werkzeuge für innere Heilung, Bewusstseinserweiterung und spirituelle Entfaltung.

Meine eigene tägliche Praxis und meine langjährige Begleitung von Gruppen und Einzelpersonen zeigen mir immer wieder aufs Neue: Jeder Atemzug kann Leben verändern.

In dieser Gruppe fließen meine gesamte Erfahrung, meine Freude an Musik, Bewegung und Stille sowie meine tiefe Liebe für diese Arbeit zusammen.

Ich freue mich von Herzen, wenn du dabei bist.
Lass uns gemeinsam atmen.

→ Interesse? Hier geht’s zum Vorgespräch ➜ Kontakt