Lichtlächeln jederzeit kostenlose Yogastunden
4-TAGES TRAINER AUSBILDUNGEN
FREUDE AM WEITERENTWICKELN – KOMPAKT & GANZHEITLICH

Alle Trainer Ausbildungen dauern 4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten & kosten je 398 € (bitte vorab überweisen). Inklusive umfassendes Skript. Du brauchst Dir nur ein kleines Vesper mitbringen. Matten, Decken, Kissen, Kaffee, Tee, Getränke & Snacks sind ausreichend vorhanden. Haus A. Welche Trainer Ausbildung ist für mich geeignet?
Alle Infos findest Du hier oder lass Dich von mir gerne persönlich beraten:  0157 82 33 91 46. Wir freuen uns auf Dich!!!

*** ACHTSAMKEITS-TRAINER ***
*** MEDITATIONS-TRAINER ***
*** MASSAGE-THERAPEUT ***
*** ENTSPANNUNGS-TRAINER ***
*** ATEM-TRAINER ***
*** YIN YOGA TRAINER – GRUNDKURS ***
*** YIN YOGA TRAINER – AUFBAUKURS ***

Achtsamkeits-Trainer Ausbildung
4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten, mit Andrea 
Zertifikat: „Achtsamkeitstrainer/in (40 UE)“

Achtsamkeit: Ein zeitloser Weg für ein glückliches Leben
Erfahre Achtsamkeit als Qualität deines Bewusstseins, als besondere Form der Aufmerksamkeit, welche dir erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Augenblick wertfrei zu registrieren und zuzulassen.
Stelle fest, dass das Erleben von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Umständen abhängt.
Entwickle ein klares, stabiles Bewusstsein, das dir erlaubt, in schwierigen Lebenssituationen dich mit der Kraft deiner inneren Ressourcen zu verbinden, um situationsangepasst, authentisch und selbstbewusst zu handeln.

03.10.2018 – 06.10.2018, Mi bis Sa jeweils 9:00 – 16:30 Uhr


MEDITATIONS-TRAINER AUSBILDUNG
4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten, mit Thomas
Zertifikat: „Meditationstrainer/in (40 UE)“

Erfahre die Tiefe & Weite von Meditation. Lerne, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten.
Und/oder lerne & erfahre viele verschiedene Meditionstechiken einfach nur für Dich selbst und erlebe Freiheit!
In dieser Ausbildung bekommst du ganzheitliches, theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und den Weg zu Dir selbst.
„Medititation zeigt Dir den inneren Frieden, der bereits in Dir wohnt!“

31.05.2018 – 03.06.2018, Do bis So jeweils 9:00 – 16:30 Uhr


MASSAGE-THERAPEUT AUSBILDUNG
4 TAGE | 40 Unterrichtseinheiten, mit Andrea  
Zertifikat: „Massagetherapeut/in“

Du lernst eine holistische GanzkörperWellnessMassage, eine Vielfalt an Massagegriffen, Kenntnisse über die Anatomie des Menschen, Herstellung von Massageölen, Indikationen und Kontraindiaktionen, einen individuellen Ablauf einer Massage, Achtsamkeit für Dich selbst zu entwickeln und vieles mehr. Am Ende dieses Seminars bist Du in der Lage selbständig eine GanzkörperWellnessMassage durchzuführen.

03.01.2019 – 06.01.2019, Do bis So: 9:00 – 16:30 Uhr


Entspannungs-trainer AUSBILDUNG
4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten, mit Lena 
Zertifikat: „Entspannungstrainer/in (40 UE)“

Stress, innere Unruhe, Schlafstörungen… das haben viele Menschen. In der Ausbildung lernst Du, in Theorie & Praxis die wichtigsten Entspannungsmethoden kennen und erfährst wie Du diese gezielt einsetzen kannst, um Dich selbst und andere zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Gesundheit und Glück zu führen. Du lernst
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Ganzkörperwahrnehmung, Fantasiereisen, Herzentspannung, Entspannungselemente aus dem Yoga, dem Qi Gong, dem Yin Yoga und der Kinesiologie.

27.10.2018 – 30.10.2018, Sa bis Di, jeweils 9:00 – 16:30 Uhr


Atem-trainer AUSBILDUNG
4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten, mit Lena 
Zertifikat: „Atemtrainer/in (40 UE)“

Unser Atem wirkt auf alle Ebenen des Menschen und hat großen Einfluss auf Körper und Psyche. Umgekehrt beeinflussen Stimmung und körperliches Befinden auch unsere Atmung. Achtsamer Umgang mit dem Atem hilft den Zugang zum Herzen zu verbessern, seelische und körperliche Blockaden und Verspannungen zu lösen sowie Beschwerden zu lindern. Du lernst den Aufbau des Atmungssystems, die wichtigsten Grundatemtechniken und ihre Wirkung, wie Kapalabhati oder Wechselatmung sowie 20 weitere Atemtechniken.

13.04.2019 – 16.04.2019, Sa bis Di jeweils 9:00 – 16:30 Uhr


YIN YOGA TRAINER – GRUNDKURS
4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten, mit Lena
Zertifikat: „Yin Yoga Trainer – Grundkurs (40 UE)“

Du fühlst dich angesprochen oder aber du konntest schon die positive Wirkung einer Yin Yoga Praxis erfahren? – Dann bist du hier genau richtig.
In den vier Tagen kannst du mehr in die Tiefe einer intensiven Yin Yoga Praxis eintauchen und du kannst dir grundlegendes Hintergrundwissen zur Yin Yoga Praxis aneignen.
Du lernst die einzelnen Asanas bis ins Detail kennen und den unterstützenden Einsatz von Hilfsmittel, sowie alternative Haltungen bei körperlichen Einschränkungen kennen. Außerdem wirst du den sinnvollen Aufbau von einfachen Yin Yoga Sequenzen lernen und wir legen die Grundsteine für dein anatomisches Wissen rund um die Yin Yoga Praxis. Es ist viel Zeit zum Spüren, Ausprobieren und Fragen stellen.

27.12.2018 – 30.12.2018, Do bis So jeweils 9:00 – 16:30 Uhr
DER YIN YOGA GRUND & AUFBAUKURS richtet sich sowohl an Yin Yoga Interessierte, die ihre Praxis vertiefen möchten, als auch an Yogalehrer, die gerne Yin Yoga unterrichten wollen.


YIN YOGA TRAINER – AUFBAUKURS
4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten, mit Lena. Voraussetzung ist der Besuch des Grundkurses oder mind. ½ Jahr Yin Yoga Praxis
Zertifikat: „Yin Yoga Trainer – Aufbaukurs (40 UE)“

Jetzt geht es in die Tiefe. In den 4 Tagen lernst du noch mehr Asanas kennen und du wirst dein anatomisches Wissen weiter vertiefen. Genauso werden wir den Einsatz von Hilfsmittel und alternativen Asanas bei körperlichen Einschränkungen für die neu erlernten Körperhaltungen erlernen.
Yin Yoga hat verschiedene traditionelle Einflüsse – Einflüsse aus der Lehre des Yoga, dem chinesischem Taoismus und der Lehre der westlichen Medizin.
Deshalb lernst du hier alles über Faszien und dem Verlauf, sowie den Auswirkungen der Meridiane (Energieleitbahnen des Körpers aus der TCM) auf unseren Körper auch in Verbindung mit der Yin Yoga Praxis kennen. Auch hier werden wir uns wieder viel Zeit zum Spüren, Ausprobieren und Fragen stellen nehmen.

02.03.2019 – 05.03.2019, Do bis So jeweils 9:00 – 16:30 Uhr
DER YIN YOGA GRUND & AUFBAUKURS richtet sich sowohl an Yin Yoga Interessierte, die ihre Praxis vertiefen möchten, als auch an Yogalehrer, die gerne Yin Yoga unterrichten wollen.