Lichtlächeln jederzeit kostenlose Yogastunden
    Ferienyoga
       Für Anfänger & Geübte.
                    Keine Anmeldung erforderlich.
                                             Komm einfach vorbei!
  
Weihnachtsferien (Haus A) 


ASHTANGA YOGA & KLANG-PRANAYAMA
mit Steffi Traub & Peter Lichtlächeln
28.12.2018, 18:15 – 21:30 Uhr
, 34 €, für Lichtlächeln-Yogis: 22 €

Steffi führt Dich liebevoll in Ashtanga, eine traditionelle dynamische Form des Yoga, ein.
Beim Klang-Pranayama werden die Atemtechniken mit Klang & Gesang begleitet.

Speziell zum Wiedereinstieg auf die Matte nach den besinnlichen Feiertagen. :)

KLANG-YOGA & YOGA NIDRA
mit Peter Lichtlächeln,
04.01.2018, 18:15 – 20:45 Uhr, 22 €, für Anfänger & Geübte

Sanfte Dehnungen & Streckungen, Sonnengrüße, Asanas & Pranayama mit Klangschalen, Gitarre & Gesang,
Vogelgezwitscher, Oceandrum, Cajon Schlagzeug, Klangspiel, Sonnenfeeling & Regenmacher.
Und zum Abschluss: Tiefste Entspannung mit ganz besonderen Yoga Nidra!