Lichtlächeln jederzeit kostenlose Yogastunden
  PFINGST – FERIENYOGA 
Für Anfänger & Geübte.      Keine Anmeldung erforderlich.
          Komm einfach vorbei!!!
 (Haus A) 


Kundalini-Yoga meets QLB  
Dienstag, 22.05.2018, 18:30 – 20:30 Uhr, mit Heiko
 
Der erste Teil dieses Ferienyogas bekommst du einen schönen Überblick über die Welt der Chaktren (Energiezentren), der Nadis (Energiebahnen) & erlebst, dass du weit aus mehr bist als dein physischer Körper. Durch Verständnis von Kundalini Yoga bekommst du ein tieferes Verständnis der Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung & Meditation. 
Den zweiten Teil bildet der „Quantum Light Breath“, dieser ist eine einstündige, musikbegleitete, wirkungsvolle Atemmeditation, die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Viele Teilnehmer berichten nach dem QLB von tiefen Einsichten, kreativen Einfällen, einer „Herzöffnung“, deutlicher Entspannung und größerer Klarheit. 18€ (Lichtlächeln-Yogis: 14 €)
 

Yoga der Gelassenheit
   meets Klang-Hatha-Yoga

Montag, 28.05.2018, 18:30 – 20:30 Uhr mit Peter Lichtlächeln

In diesem besonderen Ferienyoga üben wir eine Vielzahl an Yoga-techniken, die zu mehr Gelassenheit führen.
Gelassenheit oder Gleichmut ist die Fähigkeit, vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren. Gelassenheit bedeutet aber auch Gewohntes loszulassen, neue Impulse wahrzunehmen, ohne ihnen gleich nachzugehen.
Gelassenheit hat viele Gesichter…in der Stille zu sein… und den Atem spüren,
in Bewegung zu sein… mit Lebensfreude,
Herausforderungen anzunehmen… mit Mut und Entschlossenheit,
im Hier und Jetzt leben… voller Liebe und voller Vertrauen,
im Loslassen… dessen, was nicht mehr zu uns gehört,
in dem Bewusstsein… das all das, was ist, GUT ist!
Dieses Ferienyoga zeigt Dir diesen Weg zu Dir, ein Leben in Gelassenheit und innerem Frieden zu führen,
sodass Du offen und achtsam für all das wirst, was das Leben bringt, nicht nur Dir selbst gegenüber,sondern gegenüber der ganzen Welt.
18€ (Lichtlächeln-Yogis: 14 €)
Ich freue mich auf Dich!!!