Lichtlächeln jederzeit kostenlose Yogastunden
       Ferienyoga
  Sommerferien 2017


Für Anfänger & Geübte geeignet!  
KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH – KOMMT EINFACH VORBEI!
(außer beim Verbundenen Atmen, Luziden Traumyoga & Franklin, Anmeldung unter 0157/82 33 91 46, gerne auch kurzfristig per SMS oder Whats App)

Donnerstag, 27.Juli
, 18:15 – 20:15 Uhr  
*** Qi Gong mit Andrea *** – 14 € (Haus B)

Freitag, 28. Juli, 9:45 – 11:15 Uhr  
*** Yoga auf dem Stuhl mit Andrea *** – 12 € (Haus B)

Montag, 31. Juli, 18:15 – 20:15 Uhr  
*** Qi Gong mit Andrea *** – 14 € (Haus B)

Donnerstag, 03. August, 18:15 – 20:15 Uhr  
*** Klang-Hatha-Yoga mit Peter Lichtlächeln *** – 14 € (Haus A)

Freitag, 4.August, ab 17:30 Uhr, Samstag, 5. August, ab 15:00 Uhr
 & Sonntag, 6. August, ab 9:00 Uhr, jeweils ca. 4-5 h
*** Yoga & verbundenes Atmen nach Dr. Christina Kessler

mit Peter Lichtlächeln, Ulrike und Gerhard Köder ***
Einstiegspreis für alle 3 Termine, 98 € (Haus A)
Unser Atem ist die Grundlage unseres Lebens. Er entspricht dem universellen Rhythmus des Lebens und verbindet uns kraftvoll mit unserem innersten Wesenskern. In diesen drei Tagen werden wir uns mit Hilfe des verbundenen Atems, Yoga und anderen kraftvollen Übungen in den universellen Rhythmus einschwingen. Durch das kontinuierliche Atmen an drei aufeinanderfolgenden Tagen erfährst Du eine besonders intensive Reinigung und Klärung von Körper und Geist – der Kontakt mit der höheren Dimension des Seins und des Bewusstseins wird hergestellt: die Atem-Ekstase.
Freitag, 17:30 – ca. 22:00 Uhr: Anschauen, was ist – reinigende, katharsische Übungen – Atem-Session. 
Samstag, 15:00 – ca. 20:00 Uhr: Rückverbindung mit unserer innersten Quelle – Atem-Session.
Sonntag, 9:00 – ca. 13:30 Uhr: Wertschätzung und Botschaft für mein Leben – Atem-Session.
(Wir empfehlen alle drei Termine aufeinander zu erfahren!!! 
Falls Dir dies gar nicht möglich ist, kannst Du die Termine auch einzeln buchen: Freitag: 44 €, Samstag, 48 €, Sonntag, 44 €)

Montag, 7. August, 18:15 – ca. 21:45 Uhr, DER TURM 1 
*** SUN-SET-YOGA auf dem Turm mit Peter Lichtlächeln *** – 14 €
18:15 Uhr –  Treffpunkt: Lichtlächeln 
18:20 Uhr –  Fahrt & Anreise zum Altenbergturm (wir fahren in Fahrgemeinschaften & laufen dann gemeinsam zum Turm)
ca. 19:15 – 21:00 Uhr  
Yogastunde auf der obersten Plattform des Altenbergturms
Rückreise. Ankunft am Lichtlächeln ca. 21.45 Uhr
(Bitte bringte eine eigene Yogamatte, warme Decke, Kissen, Taschenlampe, Trinken,… und Vorfreude auf eine tolle Erfahrung mit!
Bei Regen findet das Sun-Set-Yoga im Lichtlächeln statt und es gibt eine Yogstunde auf der obersten Plattform in Dir.)

Dienstag, 8. August, 18:15 – 20:15 Uhr
*** Fantastisches Hatha-Yoga & Pranayama mit Tobi & Peter Lichtlächeln – Komm mit auf eine spannende Reise. Geschichten, die Dich ganz eintauchen lassen in ein Yoga-Erlebnis der anderen Art ***
14 € (Haus A)

Donnerstag, 10. August, 18:15 – 20:15 Uhr
*** Yoga & Quantum Light Breath mit Heiko & Peter Lichtlächeln ***
14 € (Haus A)

Samstag, 12. August, 7:15 – ca. 12:00 Uhr, DER TURM 2
*** SUN-RISE-YOGA auf dem Turm mit Peter Lichtlächeln ***
7:15 Uhr Treffpunkt: Lichtlächeln
7:20 Uhr Fahrt & Anreise zum Altenbergturm (wir fahren in Fahrgemeinschaften & laufen dann gemeinsam zum Turm)
ca. 8:15 – 10:00 Uhr
Yogastunde auf der obersten Plattform des Altenbergturms
10:00 Uhr gemeinsames Vesper
11:00 Uhr Rückreise. Ankunft am Lichtlächeln ca. 11:45 Uhr
(Bitte bringte eine eigene Yogamatte, warme Decke, Kissen, Taschenlampe, Trinken,… und Vorfreude auf eine tolle Erfahrung mit!
Bei Regen findet das Sun-Set-Yoga im Lichtlächeln statt und es gibt eine Yogstunde auf der obersten Plattform in Dir.)

Sonntag, 13. August, 9:00 – 17:00 Uhr
*** Luzides Traum Yoga & Kundalini Yoga (mehr dazu)
mit Sigi Stein & Peter Lichtlächeln***
– 68 € (Haus A)

Montag, 14. August, 18:15 – 20:15 Uhr
*** Klang-Hatha-Yoga mit Peter Lichtlächeln ***, 14 € (Haus A)

Montag, 21. August, 18:15 – 20:15 Uhr
*** Affirmations-Hatha-Yoga, „Wie Affirmationen mein Leben bereichern können!“  mit Peter Lichtlächeln *** – 14 € (Haus A)

Donnerstag, 7. September, 18:15 – 20:15 Uhr
*** Lichtlächeln Mittelstufe Exakt, „Wie wirkt die Lichtlächeln Mittelstufen Grundreihe? Physisch, energetisch & geistig!“
mit Peter Lichtlächeln *** – 14 € (Haus A)

Samstag, 9. September, 9:00 – 17:00 Uhr
*** Luzides Traum Yoga & Kundalini Yoga (mehr dazu)
mit Sigi Stein & Peter Lichtlächeln ***
– 68 € (Haus A)


NACH DEN FERIEN IST VOR DEN FERIEN:

Sonntag, 17. September, 9:00 – 12:30 Uhr
*** FRANKLIN – METHODE® *** 
IMAGINATIVE BEWEGUNGSPÄDAGOGIK – BEWEGUNGSTRAINING
nach der Franklin – Methode® mit Susanne Schenk *** – 34 €
Geeignet für Anfänger & Geübte – bitte rechtzeitig anmelden!
Die Franklin-Methode® ist eine Synthese von Bewegung, erlebter Anatomie und Imagination. Schwerpunkt ist, Bewegung und Haltung durch das Verkörpern der Funktionen zu verbessern. Durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Bewegungs- und Haltungsmuster aufgedeckt und durch neue ersetzt werden. So führt das bessere Verstehen der Körpersysteme zur Verbesserung der Haltung, der Beweglichkeit und des gesamten Wohlbefindens. (Haus A)

Samstag, 30.09.2017 & Sonntag, 01.10.2017
*** FORTGESCHRITTENES PRANAYAMA & KUNDALINI YOGA ***
KOMM IN DEINE ENERGIE & ERDECKE DEIN POTENZIAL
mit Peter Lichtlächeln
Geeignet für Geübte – bitte rechtzeitig anmelden!
An diesem energetisch-intensiven Wochenende bekommst du einen schönen Überblick über die Welt der Chaktren (Energiezentren), der Nadis (Energiebahnen) & erlebst, dass du weit aus mehr bist als dein physischer Körper.
Durch Verständnis von Kundalini Yoga bekommst du ein tieferes Verständnis der Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung & Meditation.
Wer Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga praktiziert, kann seine Erfahrung vertiefen, seine Persönlichkeit freier entfalten. hat mehr Energie im Alltag & erweitert sein Bewusstsein.
Samstag, 8:30 – 19:00 Uhr und Sonntag, 8:30 – 16:00 Uhr,
222 €. Bitte vorab überweisen. Überweisung=Anmeldung


Freitag, 13. Oktober, ab 17:30 Uhr, Samstag, 14. Oktober, ab 15:00 Uhr
& Sonntag, 15. Oktober, ab 9:00 Uhr, jeweils ca. 4-5 h
*** Yoga & verbundenes Atmen nach Dr. Christina Kessler
mit Peter Lichtlächeln, Ulrike und Gerhard Köder ***
Einstiegspreis für alle 3 Termine, 98 € (Haus A)
Unser Atem ist die Grundlage unseres Lebens. Er entspricht dem universellen Rhythmus des Lebens und verbindet uns kraftvoll mit unserem innersten Wesenskern. In diesen drei Tagen werden wir uns mit Hilfe des verbundenen Atems, Yoga und anderen kraftvollen Übungen in den universellen Rhythmus einschwingen. Durch das kontinuierliche Atmen an drei aufeinanderfolgenden Tagen erfährst Du eine besonders intensive Reinigung und Klärung von Körper und Geist – der Kontakt mit der höheren Dimension des Seins und des Bewusstseins wird hergestellt: die Atem-Ekstase.
Freitag, 17:30 – ca. 22:00 Uhr: Anschauen, was ist – reinigende, katharsische Übungen – Atem-Session.
Samstag, 15:00 – ca. 20:00 Uhr: Rückverbindung mit unserer innersten Quelle – Atem-Session.
Sonntag, 9:00 – ca. 13:30 Uhr: Wertschätzung und Botschaft für mein Leben – Atem-Session.
(Wir empfehlen alle drei Termine aufeinander zu erfahren!!!
Falls Dir dies gar nicht möglich ist, kannst Du die Termine auch einzeln buchen: Freitag: 44 €, Samstag, 48 €, Sonntag, 44 €)